Teremos dias frios a noite mas com o sol predominante durante a dia com máximas de 24ºc, não ha previsão de chuvas para os próximos 7 dias.
DICAS ESSENCIAIS PARA O INVERNO!
O inverno chegou e o Partal da Cidade Louveira não poderia deixar de trazer dicas preciosas durante a estação mais fria do ano.
Aposte no cardápio de proteínas.
As proteínas proporcionam uma sensação de saciedade maior e dessa forma ingerimos menos calorias durante o dia. Aposte em um cardápio de proteínas magras para esse inverno!
Xô, preguiça!
Vença o frio e não deixe de praticar esportes. A falta de disposição para a prática de atividades físicas pode ser prejudicial para a sua saúde. Mantenha a temperatura do corpo com algum esporte e mantenha o corpo em forma para a próxima estação.
Não esqueça da água.
A ingestão de água é muito importante em qualquer estação e o inverno não fica fora dessa. A falta de líquidos interfere no ritmo do metabolismo e pode trazer resultados ruins para o corpo.
É hora da sopa!
Resgate as suas receitas de sopas para se esquentar e ter uma sensação de saciedade. Separe seus ingredientes preferidos e prepare uma refeição quentinha!
Tenha produtos termogênicos em mãos.
Além de alimentos e chás termogênicos, invista em produtos com ação termogênica natural.
